Inspirasi Kesehatan: 6 Penyakit ini akan menyerangmu, jika kamu tidur lebih dari 8 jam perhari

Segala yang lebih melebihi porsinya, dan segala yang kurang dengan porsinya itu tidak baik. proporsional atau cukuplah yang terbaik. Begitu juga dengan tidur. idealnya manusia tidur selama 7-8 jam. tetapi jika anda tidur melebihi dari 8 jam tersebut, maka akan ada efek negatif yang akan menyerang tubuh anda. Yuk simak 6 Penyakit ini akan menyerangmu, jika kamu tidur lebih dari 8 jam perhari  dari Boldsky.

1. Obesitas Siap Menyerang

Orang yang tidur selama lebih dari 9 sampai 10 jam setiap malam 25 persen lebih mungkin memiliki penambahan berat badan hingga 5 kg dalam seminggu. Hal ini dikarenakan tubuh tidak aktif untuk waktu yang lama, sehingga tidak bisa mengendalikan berat badan.

2. Sakit punggung Mulai Gak Nahan

Semakin lama Anda tidur, semakin besar risiko Anda terkena nyeri punggung. Jadi sebaiknya batasi waktu tidur Anda.

3. Sakit kepala Mulai Start

Tidur terlalu lama dapat menyebabkan sakit kepala. Penelitian menunjukkan bahwa jika Anda suka tidur selama lebih dari 7 jam sehari dapat menyebabkan efek negatif pada neurotransmitter otak.

4. Penyakit jantung Menunggu

Tidur terlalu lama berdampak buruk bagi jantung karena dapat menimbulkan masalah jantung. Orang yang tidur lebih dari delapan sampai sembilan jam sehari lebih rentan terhadap penyakit jantung koroner.

5. Penuaan dini OTW

Tidur lebih dari delapan jam sehari dapat memicu penuaan dini. Itu akan membuat otak menua lebih cepat.

6. Diabetes OTW juga

Tidur terlalu lama bisa meningkatkan risiko diabetes. Mereka yang tidur lebih dari 8 jam di malam hari lebih berisiko terkena diabetes tipe 2

Sumber: 

Merdeka.com 

Pendidikanindonesia.com

Inspirasi sehat:

1. Atur waktu kerja dan waktu istirahat (pola tidur) agar seimbang.

2. Pola hidup sehat, mulai dari pembagian jam aktivitas yang ideal dan jenis makanan dan minuman.

3. Kurangi kadar gula dan AGEs.

4. Konsumsi Tahitian Noni minimal rata-rata 2x sehari untuk membantu menjaga kesehatan dan ketahanan tubuh agar tidak terjadi gangguan kesehatan. Selain itu, konsumsi Tahitian Noni secara rutin dapat menjaga keseimbangan zat di dalam tubuh, mengurangi kadar gula, dan kadar AGEs dalam tubuh, serta meningkatkan kualitas tidur. Lebih baik mencegah daripada mengobati!

Like & Share ke temen-temen ya

Berbagi informasi kesehatan ke orang-orang tersayang :D

Informasi & Pemesanan Tahitian Noni : 085731379051, Pin BB: 7CAC560B

Inspirasi Kesehatan:Mengenal Perbedaan Otak Laki-Laki dan Perempuan

Otak kiri mengatur bagian tubuh sebelah kanan, bekerja untuk mengingat kata-kata, matematika, verbal, logis, fakta, analisa, syair, nyanyian, lineal, detail dan lebih teratur.

Sedang otak kanan cenderung kepada kreatif, warna,artistik, visualisasi, intuisi, gagasan, khayalan, holistik, music, bentuk dan ruang.

1. Otak kiri pada perempuan berkembang lebih cepat daripada laki-laki

Pada usia 0-6 tahun otak kanan dan kiri perempuan tumbuh dengan kecepatan yang berimbang.

Sedangkan pada laki-laki otak kanan berkembang lebih cepat daripada perempuan. Meski demikian, otak kanan laki-laki berkembang lebih cepat daripada otak kiri perempuan..

Tak heran jika pada usia sekolah banyak perempuan mendapat ranking di kelasnya, lebih cepat kemampuan membaca dan menulisnya.

Anak laki-laki yang mungkin merasa kurang dalam lisan, kesenian dan matematika merasa terintimidasi dan akhirnya lebih senang membuat kekacauan dan keributan. Semoga dengan mengetahui fakta ini bunda lebih bisa memahami anak laki-lakinya dan tidak membedakan dengan saudara perempuannya.

2. Pada usia 6-12 tahun otak kanan dan kiri laki-laki akan mulai berkembang dan baru berkembang beriringan menginjak usia 18 tahun.

Pada usia itulah laki-laki akan menduduki posisi penting semisal ketua senat, ketua BEM, memimpin orasi dan lain sebagainya.

Sedang perempuan akan kembali ke fitrah yakni menjadi seksi konsumsi, bendahara, sekretaris, dan sebagainya.

Mungkin inilah yang menjadi alasan mengapa di beberapa negara di luar negeri anak laki-laki dan perempuan belajar di tempat terpisah.

Anak laki-laki akan belajar dengan praktik secara langsung menggunakan komputer, robotic, dll sedang anak perempuan akan cukup meski belajar hanya dengan kertas dan buku.

3. Otak perempuan terhubung lebih baik dan otak pria dibuat untuk pekerjaan khusus.

DR. Rober Groski, ahli neurologi dari Universitas California, Los Angeles menemukan bahwa corpus collosum pada otak perempuan lebih tebal daripada laki-laki sehingga perempuan mampu mengerjakan berbagai pekerjaan yang tidak saling berhubungan dalam satu waktu.

Kita sering menyebutnya multitasking. Maka wajar jika seorang ibu bisa saja menggoreng tempe sambil menyuapi si kecil dan menemani kakak belajar sembali sesekali melirik smart phonenya.

Berbeda dengan laki-laki yang hanya bisa menekuni satu hal.  Dan ketika ia sedang berkonsentrasi, tanpa disadari pendengaranya akan menurun. Menurun ya, bukan berkurang.

Jika anak laki-laki atau suami bunda tak menyahut panggilan ketika ia sedang serius maka saatnya bunda bilang, “Wow…laki banget!” hehe.

Stop memanggil berulang-ulang karena hanya akan menghabiskan energi.  Datangi dan colek bahunya saja mungkin lebih efektif.  Mungkin hal ini berkaitan pula dengan sudut pandang.

Perempuan memliki sudut pandang yang lebar sedang laki-laki bersudut pandang lurus namun panjang.

4. Letak emosi

Pada laki-laki umumnya terletak di sebelah kanan yang berarti perasaan dapat bekerja secara terpisah dari fungsi-fungsi otak yang lain.

Contoh laki-laki berdebat dengan kata-kata di otak kiri tanpa emosional.  Pada perempuan, titik emosi tersebar pada kedua belahan otak.

Perasaannya menjadi lebih aktif serempak bersama dengan fungsi otak lain. Contoh : perempuan bisa menangis ketika mengganti ban yang kempes

5. Otak kanan perempuan tersusun untuk bereaksi dengan orang dan wajah-wajah sedang otak laki-laki pada benda dan bentuknya.

Jika suami lebih senang mengotak-atik laptopnya ketimbang melihat wajah Anda, bukan berarti wajah Anda tidak cantik!

6. Cara menyimak laki-laki dan perempuan

Di sepuluh menit pertama, perempuan bisa berkali-kali berubah ekspresi.  Contoh ketika secara tak sengaja bertemu dengan teman sekolahnya di pusat perbelanjaan. Pasti sangat hebring dengan ucapan semisal “Ehh Apa kabar??” “Ah Masa sih??”” Iya gitu??” “Hihi bisa aja jeng” dan ucapan yang senada diikuti dengan mimik serta gestur yang berubah-ubah pula.

Laki-laki cenderung datar dan kurang ekspresif. Maka lebih bijak bagi para bunda untuk menunggu selama 10 menit sebelum mengajak suami mengobrol sepulang kerja.

7. Perempuan menginginkan hubungan dan kerjasama laki-laki menginginkan kekuasaaan kedudukan dan bersaing.

Pernahkan Anda melihat seorang laki-laki dalam suatu seminar berkata pada temannya, “Ke kamar mandi yuk..!” Pasti tidak ya! Laki-laki akan fokus, ke kamar mandi ya ke kamar mandi.

Perempuan yang memang menyukai hubungan biasanya mengajak temannya pergi ke toilet. Belum kalau sedang mengantri, melihat teman sebaya yang juga sedang mengantri di sebelah pasti tak tahan untuk bilang, “dari mana mbak?”

8. Wanita menghargai hubungan dan laki-laki menghargai pekerjaan

Jika wanita tidak bahagia dalam hubungan keluarga maka ia tak dapat berkonsentrasi pada pekerjaannya,

sebaliknya laki-laki tidak dapat memusatkan perhatiannya pada keluarganya jika ia tak bahagia dalam pekerjaannya

9. Beberapa perbedaan laki-laki dan perempuan

– Laki-laki lebih suka berterus terang sedang perempuan tidak.

Contoh : “Bunda marah ya?” “Enggak!”

– Laki-laki bicara apa adanya,

perempuan dengan perasaan

– Bila curhat, perempuan hanya ingin didengar,

laki-laki menawarkan solusi

– Perempuan mungkin kesulitan membaca peta atau petunjuk jalan,

laki-laki tahu arah dengan pasti

– Berbelanja adalah kegembiraan bagi wanita

namun sebuah teror bagi laki-laki

– Perempuan butuh bicara jika tertekan

sedang laki-laki tidak

Itulah perbedaan mendasar antara laki-laki dan perempuan. Silahkan share ke temanmu jika kamu anggap artikel ini bermanfaat.

Inspirasi Kesehatan: Apa itu Sirkadian??

Ritme sirkadian adalah siklus 24 jam dalam proses fisiologis makhluk hidup, termasuk tumbuhan, hewan, jamur dan sianobakteria. Ritme sirkadian penting untuk menentukan pola tidur dan pola makan semua hewan, termasuk manusia. Ada pola yang jelas dari aktivitas gelombang otak, produksi hormon, regenerasi sel, dan kegiatan biologis lainnya yang terkait dengan siklus harian. 

Yang termasuk dalam ritme sirkadian yaitu siklus tidur, kontrol suhu, rasa haus, pola makan, produksi hormon, aktivitas gelombang otak dan regenerasi sel. Ritme sirkadian kadang-kadang longgar digambarkan sebagai jam tubuh seseorang. Hal ini mengacu pada siklus 24-jam di mana perubahan fisik, mental dan perilaku terjadi. Contoh pada manusia adalah pola tidur; ritme sirkadian membantu orang untuk tidur di malam hari dan tetap terjaga di siang hari. Mereka juga membantu untuk mengatur pola makan dan kontrol pelepasan hormon. 

Sehingga apabila ritme sirkadian mengalami gangguan, seperti waktu tidur yang larut malam atau tidak teratur, maka akan menyebabkan gangguan pada kesehatan dan ketahanan tubuh. Ini termasuk gangguan tidur dan kondisi lain, termasuk obesitas dan diabetes.

Inspirasi Sehat:

1. Menjaga pola makan dan pola tidur yang teratur. Selain itu,  pola hidup yang sehat juga akan membantu menjaga ritme sirkadian yang disiplin.

2. Tahitian Noni memfasilitasi Anda sekeluarga untuk menjaga kesehatan dan ketahanan tubuh, serta mampu menormalkan ritme sirkadian secara alami, karena Tahitian Noni:

   a. Mengandung asam amino komples yang mampu mencegah degenerasi sel.

  b. Mengandung Proxeronine yang sangat vital bagi penyehatan sel, mengaktifkan, meremajakan, serta meregenerasi sel.

  c. Mengandung iridoid, yaitu zat yang bekerja pada inti seluler dan pita DNA sehingga memiliki kapasitas untuk merecovery sel dan organ yang mengalami penurunan fungsi.

3. Konsumsi Tahitian Noni minimal rata-rata 1x sehari untuk meningkatkan energi, badan menjadi bugar, dan stamina lebih prima.

4. Konsumsi Tahitian Noni minimal rata-rata 2x sehari untuk meningkatkan kualitas tidur dan melancarkan sistem pencernaan sehingga pola tidur dan pola makan menjadi lebih baik.

5. Konsumsi Fiber Blend minimal 1x sehari untuk membersihkan sistem pencernaan dan kaya akan serat alami, sehingga makan menjadi lancar dan pengaturan kadar gula ideal dalam tubuh.

Informasi dan pemesanan: hubungi admin Inspirasi Sehat :)
Jangan lupa dishare ke teman-teman. Berbagi informasi kesehatan

Inspirasi Kesehatan: Tidur di Jam yang Sama Setiap Hari Bantu Optimalkan Sistem Imun

Jakarta, Sebuah studi mengungkapkan bahwa selain lamanya waktu tidur, membiasakan diri untuk tidur di jam yang sama setiap malam juga memiliki manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah mengoptimalkan kerja sistem imun.

Hal ini disampaikan oleh para peneliti dari Washington State University. Salah seorang peneliti yang terlibat, Ilia Karatsoreos, melakukan studi terkait jam tidur pada beberapa ekor tikus.

Ia mendapati bahwa kelompok tikus yang jam tidurnya tak teratur memiliki respons imun yang terganggu, sehingga mereka akan lebih mudah untuk terserang penyakit.

"Ini merupakan hal yang sangat penting. Seiring waktu, pola tidur tak teratur bisa memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan organisme," tutur Karatsoreos, seperti dikutip dari Times of India, Sabtu (5/9/2015).

Studi yang telah dipublikasikan dalam jurnal Brain, Behavior and Immunity, ini secara spesifik mengamati proses sirkadian. Nah, organisme yang siklus sirkadiannya mengalami gangguan, diketahui membuat sistem imunnya berpotensi kurang mampu melawan penyakit dan lebih mudah terserang penyakit.

"Bahkan tak cuma jam tidur. Saat ini siklus sirkadian bisa dibilang banyak memiliki gangguan, termasuk pencahayaan di malam hari, sistem kerja shift, jet lag dan bahkan cahaya biru-biruan yang dipancarkan oleh ponsel dan tablet," tulis para peneliti.

sumber: detikhealth.com

Inspirasi Kesehatan: MAKANAN YANG BAIK UNTUK KESEHATAN MATA :

Nah, pada postingan sebelumnya kita sudah membahas cara-cara menyembuhkan mata minus. Postingan kali ini kita akan membahas makanan-makanan apa saja sih yang bisa menjaga kesehatan mata kita? Mau tau?? Yuk dibaca :)

1. Wortel Saat anda memakan wortel, beta-karoten di dalamnya akan diproses menjadi vitamin A yang sangat berguna untuk menyembuhkan mata minus. Bisa dibuat jus wortel, dimakan langsung atau disertakan dalam menu makan.

2. Brokoli Kandungan vitamin C berlimpah tidak hanya baik untuk menjaga kondisi tubuh namun juga bermanfaat untuk penglihatan. Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang akan melindungi sel-sel mata dari kerusakan.

3. Bayam Sayuran berwarna hijau ini kaya akan lutein, beta-karoten, vitamin C, dan anti-oksidan. Lutein pada sayur bayam membantu menjaga mata aman dari stres oksidatif, yang artinya bertindak seperti tabir surya untuk mata dengan menyerap intensitas cahaya.

4. Suplemen vitamin mata Konsumsi suplemen tertentu bisa menjadi cara menyembuhkan mata minus selanjutnya. Vitamin A, C,E, dan mineral seperti tembaga dan seng sangat penting untuk penglihatan. Konsumsi suplemen harus sesuai ketentuan, artinya tidak berlebih dan memilih produk yang terpercaya Jangan ragu untuk memeriksakan masalah miopia anda ke dokter mata. Selain berguna untuk mengetahui tingkat minus, anda juga bisa berkonsultasi lebih lanjut tentang pengobatan mata yang dianjurkan. Ada banyak cara mengobati mata minus.

Lakukan latihan-latihan mata di atas serta imbangi dengan konsumsi sayur, buah maupun suplemen kesehatan agar mata minus cepat sembuh.

Inspirasi Sehat:

1. Kandungan iridoid dalam Tahitian Noni sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita dan minuman yang tepat bagi kalian yang sedang program penyembuhan mata minus. Mau tau kenapa?? Yap, karena kandungan iridoid dalam Tahitian Noni mengandung banyak vitamin yang cukup, diantaranya: vitamin A, B kompleks, C, E, zat antioksidan, dll. Selain itu, zat iridoid mampu menyembuhkan penyakit mata hingga ke inti sel penyakit. So, jangan ragu untuk menyembuhkan mata dengan Tahitian Noni.

2. Konsumsi Tahitian Noni 2x sehari.

Inspirasi Kesehatan: Tips Menyembuhkan Mata Minus

Biasakan diri :

Atur kecerahan monitor agar tidak terlalu terang Atur juga posisi layar dengan mata indah anda Sempatkan waktu 5 - 10 menit untuk melihat objek/benda lain selain monitor Istirahatkan dengan menutup kelopak mata selama 30 detik Berkedip sesering mungkin agar terhindar dari masalah mata kering Basuh muka dengan air dingin, fungsinya untuk menyegarkan mata Jangan lupakan waktu tidur yang baik adalah 8 jam. Ini juga berguna untuk mengistirahatkan mata.

Hindari:

Yang mudah dilakukan serta tidak membahayakan hendaknya tidak memakai bahan-bahan ekstrim yang justru bisa mengganggu kesehatan mata secara keseluruhan. Cara sederhana seperti senam khusus, konsumsi buah dan sayur serta melatih kepekaan bola mata lebih di anjurkan.

Cara Mengobati Mata Minus Yang Aman Dan Tidak Berbahaya

Mengembalikan Kemampuan Fokus Mata

1. Mulai dari bangun tidur, buka jendela kamar dan lihat hijaunya pepohonan di sekitar anda. Pilih pohondengan jarak paling jauh, perhatikan selama 5 - 10 menit. Lakukan teratur setiap hari dan anda akan merasakan peningkatan penglihatan mata dalam beberapa minggu.

2. Gosok telapak tangan bersama-sama untuk menciptakan panas, kemudian letakkan pada mata selama lima detik. Ulangi cara ini sebanyak tiga kali.

3. Gerakkan mata ke atas kemudian lakukan gerakkan searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam ( 5 kali sehari ).

4. Pegang sebuah pensil dan posisikan 20 - 30 cm di depan mata anda. Fokuskan kedua bola mata pada pensil tersebut lalu dekatkan secara perlahan sampai 10 cm. Perlahan-lahan jauhkan ke posisi semula dan ulangi 10 kali. Memang sedikit melelahkan, tapi cara ini ampuh untuk mengobati mata minus.

5. Lakukan pijatan mata. Mulailah memijat pelipis dengan membuat lingkaran kecil. Lakukan 20 kali searah jarum jam, kemudian 20 kali berlawanan arah jarum jam. Setelah selesai, pindah ke tengah alis dan ulangi gerakan memijat. Berikutnya tempatkan jari-jari di bawah mata, pijat dengan lembut daerah ini untuk menyelesaikan latihan.

6. Jika sudah terasa lelah, letakkan irisan mentimun di atas kelopak mata kemudian berbaring di tempat nyaman.

7. Anda juga bisa menempelkan daun sirih saat akan tidur. Namun cara alami dengan daun sirih ini tidak akan banyak membantu tanpa melatih kemampuan fokus mata serta memperhatikan asupan vitamin yang dibutuhkan.

Inspirasi Sehat: 

Konsumsi Tahitian Noni sehari 2x untuk menjaga kesehatan mata tetap normal dan seperti sedia kala.

Inspirasi Kesehatan: BERAT BADAN TURUN DRASTIS TANPA SEBAB YANG JELAS? WASPADAI PENYAKIT INI

Mencapai berat badan ideal adalah idaman banyak orang, baik karena alasan kesehatan maupun estetika. 

Oleh karena itu, wajar kalau kita melakukan penyesuaian pola makan dan aktivitas demi meningkatkan atau menurunkan berat badan agar mencapai berat ideal. Pada orang dengan berat badan berlebih, tentu ada rasa senang bila berhasil menurunkan berat badan. 

Namun, penurunan berat badan (weight loss) yang terlalu berlebihan ternyata bisa menjadi pertanda adanya penyakit yang mungkin berbahaya.

Penurunan Berat Badan Seperti Apa yang Berbahaya?

Penurunan berat badan dapat dibagi menjadi dua, yaitu yang direncanakan dan tidak direncanakan. Penurunan berat badan yang direncanakan adalah pada orang yang memang sengaja mengatur pola makan dan aktivitas fisik. 

Pada kondisi ini, penurunan berat badan yang terjadi bersifat wajar dan umumnya tidak ada penyakit berbahaya yang mendasari.

Penurunan berat badan yang terjadi tanpa direncanakan dan tidak dapat dijelaskan sebabnya adalah gejala yang perlu diwaspadai dan pada kasus ini sangat disarankan untuk segera berkonsultasi ke dokter.

Apa Saja Penyakit yang Perlu Diwaspadai?

Pertama-tama, pastikan penurunan berat badan yang terjadi tidak terkait isolasi sosial, kemiskinan, maupun kesulitan akses makanan. Bila sudah dipastikan, berikutnya nilai apakah pada penderita terjadi peningkatan atau penurunan nafsu makan.

Pada orang dengan nafsu makan cenderung normal hingga tinggi, namun mengalami penurunan berat badan drastis, ada 3 kelainan utama yang perlu dipikirkan

1. Diabetes Mellitus (DM).

Pada beberapa penderita DM, terutama jenis yang didapatkan ketika lahir, penderita akan nampak kurus karena sulit menyimpan gula ke dalam otot, tetapi untuk penderita diabetes yang didapat akibat gaya hidup tak sehat umumnya justru disebabkan oleh berat badan yang berlebihan.

2. Hipertiroid.

Pada kasus ini, terjadi peningkatan pembakaran energi dalam tubuh (metabolisme) sehingga cadangan energi yang ada akan terpakai. 

Gejala yang menyertai biasanya berupa pembesaran gondok (tiroid) pada leher, banyak berkeringat, tidak tahan suhu panas, gemetaran (tremor), berdebar-debar, mata melotot, hingga sesak.

3. Gangguan Penyerapan Nutrisi pada Saluran Cerna (Malabsorpsi)

Zat nutrisi yang terganggu penyerapannya sangat bervariasi, bisa pada karbohidrat, lemak, maupun zat lainnya. Dampaknya, asupan makanan menjadi tidak bisa dipakai oleh tubuh.

Sementara itu, pada orang dengan penurunan berat badan drastis yang cenderung disertai penurunan nafsu makan, dapat dipikirkan 5 sebab utama

1. Infeksi

Banyak infeksi yang dapat menyebabkan penurunan berat badan. Umumnya, ini terjadi pada infeksi yang bersifat berat atau menahun (kronis). 

Contoh infeksi dalam konteks ini sangat bervariasi, mulai dari tuberkulosis (TB), kecacingan, hingga HIV. Gejala penyerta tentunya berbeda, tergantung dari jenis infeksi yang diderita, misalnya batuk-batuk berdahak kronis pada pasien TB.

2. Gangguan Pancaindera

Sadar atau tidak sadar, gangguan indera pengecapan atau penciuman ternyata dapat berkontribusi terhadap penurunan nafsu makan dan berujung pada penurunan berat badan.

3. Efek Samping Zat atau Obat

Pada orang yang menyalahgunakan narkoba dan banyak minum minuman beralkohol, kerap ditemui gejala penurunan berat badan. 

Sebagaian obat, terutama yang dikonsumsi jangka panjang, dapat berkontribusi terhadap penurunan nafsu makan dan berat badan. Hal ini dapat terjadi bila obat tersebut menganggu saluran cerna atau memiliki efek samping menurunkan nafsu makan. 

Apabila terbukti, disarankan berkonsultasi dengan dokter untuk mencari jalan keluar terbaik, bisa berupa penyesuaian dosis, modifikasi cara pemberian obat, atau penggantian obat dengan alternatif lain.

4. Kanker

Kanker perlu dipikirkan, umumnya bila penurunan berat badan drastis namun tidak ditemukan tanda-tanda infeksi atau penyakit berat lainnya. Penurunan berat badan adalah gejala umum dapat yang terjadi pada pasien kanker apapun.

5. Kelainan Saluran Cerna

Penyakit saluran cerna, umumnya yang bersifat kronis, dapat memunculkan gejala penurunan berat badan. Umumnya, juga disertai dengan gejala seperti mual, nyeri perut, atau gangguan buang air besar. Contohnya adalah penyakit Crohn.

6. Gangguan Psikis

Tidak hanya raga, tetapi faktor jiwa seseorang juga perlu dipikirkan. Penurunan berat badan kerap ditemukan pada orang-orang yang depresi berat atau penderita gangguan cemas. 

Orang-orang seperti ini tentunya memerlukan pertolongan. Bentuk lain yang dapat ditemukan adalah gangguan pola makan (eating disorder), misalnya anorexia nervosa dan bulimia nervosa.

7. Penyakit Jantung atau Paru yang Berat

Penyakit berat seperti gagal jantung dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) berat diketahui dapat berkaitan dengan penurunan berat badan.

Kesimpulan

Penurunan berat badan dapat bersifat wajar maupun tidak wajar. Penurunan berat badan yang tidak wajar umumnya bersifat drastis dan tidak direncanakan, tentunya harus tidak terkait kemiskinan dan kesulitan memperoleh makanan. 

Banyak penyakit yang dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak wajar sehingga disarankan untuk konsultasi ke dokter bila merasa mengalami hal tersebut. Apabila penurunan berat badan yang dialami termasuk kategori wajar, maka tidak perlu terlalu khawatir berlebihan.

Referensi

Henderson MC, dkk. The Patient History: an Evidence-Based Approach to Differential Diagnosis. Edisi 2. New York: McGraw-Hill; 2012.

Inspirasi Sehat:

1. Konsumsi rutin Tahitian Noni untuk menjaga kesehatan tubuh dari kemungkinan-kemungkinan terjadinya beberapa penyakit di atas. 

2. Konsumsi rutin Fiber Blend untuk membantu Anda mengatur dan memanagement berat badan ideal Anda. Selain itu, Fiber Blend juga berfungsi untuk membersihkan saluran pencernaan dari sampah metabolik sehingga melancarkan saluran pencernaan dan sistem penyerapan di dalam tubuh.

*untuk konsultasi dan pemesanan Tahitian Noni atau Fiber Blend bisa menghubungi ad

Yuk Sebarkan, Semoga Bermanfaat 😉

Sumber: repost