Inspirasi Kesehatan: MAKANAN YANG BAIK UNTUK KESEHATAN MATA :

Nah, pada postingan sebelumnya kita sudah membahas cara-cara menyembuhkan mata minus. Postingan kali ini kita akan membahas makanan-makanan apa saja sih yang bisa menjaga kesehatan mata kita? Mau tau?? Yuk dibaca :)

1. Wortel Saat anda memakan wortel, beta-karoten di dalamnya akan diproses menjadi vitamin A yang sangat berguna untuk menyembuhkan mata minus. Bisa dibuat jus wortel, dimakan langsung atau disertakan dalam menu makan.

2. Brokoli Kandungan vitamin C berlimpah tidak hanya baik untuk menjaga kondisi tubuh namun juga bermanfaat untuk penglihatan. Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang akan melindungi sel-sel mata dari kerusakan.

3. Bayam Sayuran berwarna hijau ini kaya akan lutein, beta-karoten, vitamin C, dan anti-oksidan. Lutein pada sayur bayam membantu menjaga mata aman dari stres oksidatif, yang artinya bertindak seperti tabir surya untuk mata dengan menyerap intensitas cahaya.

4. Suplemen vitamin mata Konsumsi suplemen tertentu bisa menjadi cara menyembuhkan mata minus selanjutnya. Vitamin A, C,E, dan mineral seperti tembaga dan seng sangat penting untuk penglihatan. Konsumsi suplemen harus sesuai ketentuan, artinya tidak berlebih dan memilih produk yang terpercaya Jangan ragu untuk memeriksakan masalah miopia anda ke dokter mata. Selain berguna untuk mengetahui tingkat minus, anda juga bisa berkonsultasi lebih lanjut tentang pengobatan mata yang dianjurkan. Ada banyak cara mengobati mata minus.

Lakukan latihan-latihan mata di atas serta imbangi dengan konsumsi sayur, buah maupun suplemen kesehatan agar mata minus cepat sembuh.

Inspirasi Sehat:

1. Kandungan iridoid dalam Tahitian Noni sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita dan minuman yang tepat bagi kalian yang sedang program penyembuhan mata minus. Mau tau kenapa?? Yap, karena kandungan iridoid dalam Tahitian Noni mengandung banyak vitamin yang cukup, diantaranya: vitamin A, B kompleks, C, E, zat antioksidan, dll. Selain itu, zat iridoid mampu menyembuhkan penyakit mata hingga ke inti sel penyakit. So, jangan ragu untuk menyembuhkan mata dengan Tahitian Noni.

2. Konsumsi Tahitian Noni 2x sehari.